Helpot valinnat johtavat vaikeaan elämään
Parempi Minä -sivuston alaotsikko on “Työkaluja helpompaan elämään”. Mihin sana “helpompi” tässä oikeasti viittaa? Onko elämän helppous edes tarkoituksenmukainen tavoite ja eikö kaikkien näiden työkalujen hyödyntäminen, terveyden parantaminen ja muu itsensä kehittäminen ole itse asiassa melko työlästä ja vaikeaa?
Blogin motto helpommasta elämästä viittaa kahteen eri asiaan:
1 - Lyhyen ja pitkän aikavälin paradoksi
Olen oppinut elämästä ainakin tämän:
Helpot valinnat lyhyellä aikavälillä aiheuttavat tyypillisesti vaikeuksia myöhemmin, sekä päinvastoin vaikeat tehtävät helpottavat elämää pitkällä aikavälillä.
Ajattele esimerkiksi addiktioita. On paljon vaivattomampaa tarttua pulloon tai muuhun riippuvuutta aiheuttavaan asiaan kuin lopettaa kokonaan.
Ensimmäinen valinta on kitkaton tänään, mutta kasaa hankaluuksia myöhemmälle. Toinen puolestaan on aluksi haastavaa, mutta tekee viikon, kuukauden tai vuoden jälkeen koko loppuelämästä paremman.
On huomattavasti mukavampaa pelata tänään tietokonepelejä kotona ja syödä pakastepizzaa kuin lähteä lenkille, kokata terveellistä ruokaa, opiskella tai tehdä töitä. Elämä kuitenkin vaikeutuu - ensin pikkuhiljaa, sitten dramaattisesti - mikäli tätä jatkuu niin pitkään, että talous tai terveys alkaa kärsiä.
Totta kai paheita ja mukavuuksia saa olla, kunhan oma tulevaisuus ei näytä niiden takia koko ajan huonommalta.
Kun puhun helpommasta elämästä, tarkoitan siten erityisesti pidempää aikaväliä.
Hard choices, easy life. Easy choices, hard life.
— Jerzy Gregorek
2 - Tehokkaammat menetelmät
Edellisestä huolimatta kaikki blogin työkalut eivät kuitenkaan tuo hyötyjä vasta hamassa tulevaisuudessa.
Välittömämpi tapa helpottaa elämää on käyttämällä menetelmiä, joilla saa enemmän aikaan vähemmällä vaivalla.
Ehkä haluamme paremman ruokavalion, enemmän tuloja, kovemman kunnon tai minkä tahansa pitkän aikavälin tavoitteen. Teemme jo jotain päämäärän saavuttamiseksi, mutta edistystä ei tapahdu.
Kysymys kuuluu, voimmeko jotenkin saada enemmän tuloksia vähemmällä pyristelyllä tai vähemmillä epäonnistumisilla?
Tällöin oikeat strategiat ovat kullanarvoisia ja helpottavat tekemistä, vapauttaen aikaa tai energiaa kaikkeen muuhun.
Kuten aiemmissa päivityksissä on jo käynyt ilmi, erityinen inhokkini on pelkän itsekurin käyttö. Toki siitäkin täytyy välillä ottaa pientä tukea. Itsekuri ei kuitenkaan ole riittävän vahva, jotta siihen kannattaisi nojata koko painollaan.
Vaihtoehtoisia työkaluja on sivusto täynnä:
Lue lisää: Avaintavat aloittavat elämänmuutoksen dominoefektin
Lue lisää: Pareton periaate eli 80/20-sääntö
Lue lisää: Parkinsonin laki - tee enemmän vähemmässä ajassa
Lue lisää: Kuinka vähennän päätösväsymystä
Lue lisää: Kuinka luon hyvän ja onnistuneen päivän
Lue lisää: Puhelimeni paras ominaisuus on lentotila
Lue lisää: Tapojen anatomia - työkaluja rutiinien muokkaamiseen
Lue lisää: Oikotie uusien tapojen luomiseen
Yhteenveto
“Helpompi” elämä saattaa antaa vääriä mielikuvia, eikä helppous sinänsä ole ylin päämäärä. Yhtä hyvin sivuston motto voisi olla “työkaluja antoisampaan elämään” tai ehkä “merkityksellisempään”.
Pääasia on muistaa seuraavat asiat:
Tekemällä säännöllisesti vaikeita asioita luo itselleen helpomman tulevaisuuden.
Oikeilla menetelmillä vaikeat asiat eivät enää tunnu yhtä vaikeilta.