Nopea itsensä kehittämisen testi

Suurin osa ihmisistä - ja oletettavasti kaikki tämän sivuston lukijat - haluavat muuttaa itseään tai elämäänsä paremmaksi jollain osa-alueella.

Joskus näitä osa-alueita on niin paljon, että on vaikea päättää mistä aloittaisi.

Joskus tulee yritettyä liian montaa muutosta kerralla.

Joskus taas elämänparannusprojekti ajautuu yhden asian mikromanageroinniksi, samalla kun muualta saisi valtavasti suuremmat hyödyt.

Kaikissa tapauksissa puutteena on heikko keskittyminen olennaiseen.

Olen sivunnut aihetta jo parissa aiemmassa artikkelissa. Yksi hyvä työkalu tärkeimpien muutosten valitsemiseen on käyttää avaintapojen dominoefektiä. Myös Peter Attia -sääntö saattaa olla hyödyllinen.

Tällä kertaa tarjoan yhden yksinkertaisen kysymyksen, joka toimii testinä ja auttaa fokuksen tarkentamiseen.

Idea ei ole itse keksimäni. Lainaisin alkuperäistä lähdettä, mutta valitettavasti en enää muista mistä sen luin.

Ajatus menee suurin piirtein näin:

Kuvittele, että ystäväsi tai joku muu arvostamasi henkilö voisi hypätä puikkoihin ja alkaa elämään sinun elämääsi.

Mikä on ensimmäinen asia, jonka hän muuttaisi?